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玩沙盘游戏可以释放压力吗?
病情描述:
最近压力好大,做什么都不顺心,朋友约我去玩沙盘游戏说可以释放压力。真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-20 20:48
    沙盘游戏可以深入展示个人的内心世界,让自己与潜意识对话,了解自己的深层次需要;成人做沙盘游戏,可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。
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