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心理保健有哪几个方面
病情描述:
爸爸在家无所事事,时间久了没精神不爱表达,心理保健有哪几个方面?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2018-09-12 21:22
    可以通过以下几点。
    1、精神胜利法:要始终保持旺盛精力,不服输,不服老。
    2、广采博集法:要有广泛的兴趣、爱好。
    3、平心静气法:遇到不愉快或让人生气的事,要学会控制情绪。
    4、见异思迁法:不要墨守成规,要对身边发生的新鲜事、奇特事产生兴趣要去接近它,研究它,掌握它。
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