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舒缓压力有什么小妙招呢?
病情描述:
人到中年以后,我会觉得身上的压力倍增。有来自于工作的,有来自于家庭的。舒缓压力有什么小妙招吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-20 19:50
    嚼一把大杏仁,等同于塞了满满一嘴的维他命B2和维他命E含片,这招儿绝对能帮你舒缓压力。这两种营养素都有助于在非常时期,牢牢地支撑你的免疫系统。
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