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秋天应如何保持精力充沛?
病情描述:
都说春困秋乏,我最近也是上班特别没有精神,工作效率很低,有什么办法可以解决这种问题吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2018-09-20 20:03
    充足睡眠,早睡早起。《黄帝内经》有说:“秋三月……早卧早起。”在秋天,睡眠上应该做到睡得早、起得早,顺应人体养阴藏神的需要,使第二天保持精力充沛,也开始做好保养阳气的准备,符合“秋冬养阴”的养生原则。
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慢性结肠炎会引起什么病
慢性结肠炎的危害在于不光会给病人的身体带来很多不舒服的症状表现,还会导致人们的身体发作其他的并发症。目前比较常见的有慢性结肠炎所导致的疾病,有克隆病、胃肠神经官能症、原发性小肠吸收不良综合征以及特发性溃疡性结肠炎等。
慢性结肠炎大便出血怎么办
慢性结肠炎其实有很多的症状,如果在最初时没有得到有效治疗,也会出现大便出血现象,此时要想控制病情,可以选择普通治疗,也可以选择药物治疗,如果在使用这些治疗方法之后,整体的效果并不是很出色,那么也应该通过手术治疗的方式来控制病情。
慢性结肠炎什么原因引起的
人们的肠胃是比较脆弱的,所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病,比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多,比如药物因素,过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话,那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。
慢性结肠炎的早期症状
慢性结肠炎在发生的早期治往往更易于治疗,想要提升治疗效果,关键在于掌握其早期症状,及时发现疾病。慢性结肠炎早期症状主要表现为腹痛、腹泻、便秘等消化系统异常,此外还会伴随发热、贫血、腹胀、消瘦、乏力等全身性表现,出现类似症状要及时到医院就诊治疗,以免延误病情。
慢性结肠炎的饮食禁忌
患有慢性结肠炎后需要在饮食上加以控制,由于油腻的食物、凉性的食物,还有海鲜、牛奶等食物容易导致病情加重,这些食物不建议患病后食用。一些容易产生气体的食物,比如说大豆、等也不利于疾病,也需要引起注意。