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早餐搭配主食有益健康吗?
病情描述:
我吃早餐会搭配主食,那么早餐搭配主食有益健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-17 20:18
    早餐时主食一定不能缺,在吃牛奶鸡蛋的同时,应搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量,这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物,并有利于牛奶的吸收。
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