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冬季要保暖该吃什么食物呢?
病情描述:
在寒冷的冬天我们总感觉身上不暖和,冬季要保暖该吃什么食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-17 19:45
    冬季要保暖可以多喝豆奶,英国饮食协会营养学家表示,与摄入碳水化合物或脂肪相比,摄入蛋白质可显著升高体温。建议早餐喝杯豆奶,同时可适当吃些坚果和酸奶。
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