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练习气功应注意哪些?
病情描述:
我才刚刚接触气功没有多久,我想知道我在练习时应该注意哪些方面呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-15 20:56
    行气功锻炼,应掌握原则,循序渐进,持之以恒,最后必能取得良好的健身祛病的效果。练功运动后人们应注意到以下六个方面:一忌蹲坐休息,二忌贪吃冷饮,三忌立即吃饭,四忌骤降体温,五忌吸烟,六忌“省略”放松整理活动。
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