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对灯而睡对身体有哪些坏处?
病情描述:
我胆子非常小,每天都要开着灯睡觉。对灯而睡对身体有哪些坏处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-19 22:04
    如果对灯而睡,人的眼睛虽然闭着,但仍能感到光亮,而灯光会使人体内的自然平衡不再,造成体温、心跳、血压变得不协调,从而使人感到心神不安,很难入睡。即使睡着,也会容易惊醒。
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