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吃什么能提高免疫力
病情描述:
我最近总是感冒,想吃一些提高免疫力的食物,吃什么比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-18 22:31
    南瓜有提高免疫力的作用。南瓜含有丰富的维生素a、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,及肝脏病变,提高人体免疫能力。
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