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怎样才能使情绪平静?
病情描述:
我一直比较急躁,遇到一点小事就不开心,怎么样才能使情绪平静下来?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-12 22:26
    平静情绪:不妨尝试甜菜、圆白菜、芹菜、水果和新鲜蔬菜。功效:这些食物富含纤维素,能够保证肠胃运动良好,不规则的消化容易导致火爆脾气。
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神经性厌食的治疗方法,首先就是支持治疗,目的是为了让患者的生命体征处于一个稳定的状态;其次是营养治疗,目的是为了恢复患者的体重,让患者拥有充足的能量;再者是药物治疗,预防疾病复发;最后是心理治疗,取得患者的信任以及配合。
神经衰弱吃什么好
长期处于生活压力以及精神压力的状态下,精神出现疲劳就会导致神经衰弱。通常患有这种疾病的人群会出现自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反应,同时也会出现记忆力差,甚至失眠的情况。对于神经衰弱的患者可以通过调整心态,调整饮食作息来缓解症状,牛奶、桂圆、银耳、大枣、糯米都是很好的食物,安神补脑延年益寿。
记忆力下降吃什么药
对于记忆力下降,应该是大家很熟悉的一件事吧,不要以为只要老年人才会出现这种情况,青年人也会出现的,记忆力下降可以吃一些药治疗,比如脑心舒口服液、丹参片、健脑丸等等。
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神经衰弱属于神经症的诊断之一,主要还是因为长时间处于紧张和压力的状态下所导致的。该病症的出现很容易导致大家出现情感异常症状、过度兴奋、睡眠障碍症状以及其他方面的心理和生理的障碍症状,会给大家的身体带来特别大的危害和影响。
又困又睡不着怎么回事
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