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中午的时候什么时间吃饭比较好?
病情描述:
我是干买卖的人,所以每天中午吃饭都不定时,但是听说中午这顿饭是很重要,中午什么时间吃饭比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-13 15:41
    中午吃饭的最佳时间应当在11点半到1点半之间,吃饭的时间最好是以30分钟为宜,并且在吃饭的时候要荤素搭配,尽量不要吃火锅或者是辛辣的菜肴。
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