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秋季怎么饮食更健康呢?
病情描述:
每年秋季的时候,我都有些胃口不佳,什么东西都不想吃,秋季怎么饮食更健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-12 16:22
    在秋季饮食上需要注意营养平衡,最好是食物多样性,多吃一些比较耐嚼,并且富含纤维的食物,并且在饮食的时候,还应当细嚼慢咽,这样可以让食物更充分吸收。
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