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粽子里都可以放什么?
病情描述:
平时我包的粽子就是放米和红枣,今年想改变一下,粽子中还可以放什么食材呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-15 15:08
    粽子的食材选择范围很广,只要自己喜欢的都可以放进去,不过为了健康,不妨少放一点肉,可以多加粗粮,比如豆类、花生 、甜玉米,也可以在糯米中加莲子、百合、 红薯、紫薯、南瓜、坚果等,添加这些食材,既保证口感不腻,也比肉馅粽子健康。
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