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节食可以快速减肥吗?
病情描述:
我现在130多斤,看上去特别胖,想通过节食来减肥,这样会比较快吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-06 15:23
    节食减肥是见效最快的一种方式。短期节食可以导致体重下降,但代谢功能也会急转直下。每个人都有一个基准体重,如果你一直努力节食减肥,身体会努力“劝”你反弹至原体重,你也许会感受到更强烈的饥饿感。
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