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多吃深色蔬菜有啥好处?
病情描述:
我吃的蔬菜一般都是颜色比较深的,比如说绿色蔬菜,可是深色蔬菜有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-10 17:51
    一些深色的蔬菜营养价值高,而且富含大量的维生素。深色蔬菜指深绿色、黄色、红色、紫红色蔬菜,其富含维生素C和胡萝卜素,还含有其他多种色素物质和芳香物质,可以促进食欲。
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