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饮食上要注意什么才能养生?
病情描述:
我害怕自己的饮食调理不当,会影响身体健康,因为很多病都是吃出来的,可是饮食要注意啥才能养生?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-07 18:21
    谢谢富含维生素和其他营养元素的食物,吃了才能够让身体更健康,而且养生需要从一日三餐的均衡饮食做起,食物多样化,量要少,营养就在于坚持。
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