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每天吃多少种食物才算健康?
病情描述:
因为身体一直是亚健康,想要通过饮食来调理,每天吃多少食物才算是健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-15 20:17
    身体需要的营养元素非常多。为平衡吸收营养,保持身体健康,各种食物都要吃一点,如有可能,每天的主副食品应保持10种左右。
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