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早餐吃牛奶和鸡蛋营养足够吗?
病情描述:
我早餐基本只会吃牛奶和鸡蛋,这样营养是否足够呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-15 18:34
    这样的早餐安排营养是不够的。【牛奶+鸡蛋】这是国人目前最典型的早餐,总以为这样的西式早餐是最好的,殊不知还缺少一样人体最需要的能量营养素-碳水化合物。
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