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铁锅炒菜能补铁吗?
病情描述:
我们可以通过铁锅炒菜来补充我们身体缺失的铁元素吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-10 19:47
    铁锅补铁其实是一个误区。铁锅炒菜是可以补充一部分的铁,但是这个铁不容易被我们人体吸收,所以我们一般也不会从铁锅当中去获取铁。想要补充身体易吸收的铁,还要从食物当中获取。
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