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怎样预防驼背呢
病情描述:
我平时出去时发现有很多老姐姐都驼背了,怎样预防驼背呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-10 20:25
    为了更好的预防驼背,从中年期开始注意多参加户外活动,摄入丰富含钙的食物。平时可以多饮些牛奶,牛奶是钙的好来源,喝250克(一袋)牛奶,大约可以获得275毫克的钙,且饮用方便、吸收好。
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