正常毛囊成长期约持续2～5年，在这期间，头发每个月约长1～1.5厘米，接着便进入衰退期，此时头发停止生长，约1～5周后，则进入3个月的休止期。此时头发会自然脱落，休息充足后，再回到成长期，如此循环不息。