万象城平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
运动可以减压吗?
病情描述:
我的压力非常大,觉得再不减压就要崩溃了,请问,运动能不能减压?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-16 16:03
    运动时可以减压的,一般合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡就能适当的减压。而适量运动,是减轻压力的最好的方式之一,建议成年人每天的运动量相当于6000步。
相关文章
肾虚会腰疼吗
在生活当中如果某个人出现腰疼的话,很多人都会说它是肾虚的,那么肾虚会腰疼吗?这就成为了很多人的共同问题,有很多原因都会导致肾虚的出现,过度劳累和饮食不当都会造成肾虚,下面就让我来为大家详细介绍下肾虚腰疼的症状吧。
月经期上火了怎么降火
女性每一个月都会来月经,这是正常事情。但是在生活中也避免不了因为众多事情而上火,也有不少人正好赶到了月经期,在这个时候是不可以用药物进行治疗的,会影响月经。月经期上火了怎么降火?快速降火才会好的身体,让女性不再被疾病缠绕。
处女膜发育异常的治疗方法是什么
处女膜发育异常会给女性带来很大的困扰,还有可能因影响性交而导致不孕。但此种异常不易被发现,少数患者因痛经或性交困难就诊时,才发现这一异常。
高血脂:燕麦、山楂降脂小能手
高血脂,想必大家都不陌生,开始的时候可能没什么症状,但是,如果症状严重的话呢,就会对患者造成一定的伤害,因此,对于高血脂大家一定要引起重视,注意饮食。说在高血脂的食疗方面,我特别向大家推荐两种食材:燕麦和山楂。
慢性胃炎吃什么调理
由于现在生活节奏的加快,很多人在饮食方面不规律,这也就导致了慢性胃炎的产生,对于患者来说是一种折磨,因此,想要养好胃,必须做好饮食调理,那么,慢性胃炎吃什么调理呢?