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夏季缺水该如何补?
病情描述:
当夏季人体缺水时,我们应该如何正确科学的补水呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-22 15:15
    夏季天气炎热,人体会通过流汗的方式来解暑降温,这也导致了身体失水比较多,所以要注重补水,但是冷饮还是要少吃。同时,因为体内的矿物质会随着汗水的流失,所以在夏季补水的同时还需要注意电解质平衡,如可以通过海带、香蕉等水果来补充钾元素。
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