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土豆的健康吃法有哪些?
病情描述:
我们家人都很喜欢吃土豆,土豆的烹调方法很多,土豆的健康吃法有哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-17 13:49
    土豆富含维生素和矿物质,既能当蔬菜又可以做主食,理应成为大众餐桌上的“主角”。土豆既可以蒸煮也可以炒土豆丝,最好不要油炸食用。
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