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清淡饮食为长寿之道吗?
病情描述:
奶奶年纪比较大了平时饮食都很清淡,不喜欢吃大鱼大肉,是不是饮食清淡饮食可以长寿?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-17 16:12
    菜谱虽然简单,但是都是精华,也没有那些大鱼大肉,都是平常人家都能买得起,吃得上的蔬菜,只是对于现在很多盲目养生的人而言,都很少吃。他们总以为吃山珍海味,生猛海鲜才是补。其实不然,长寿老人都知道,清淡饮食为长寿之道。
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