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睡眠可以使大脑更清醒是吗?
病情描述:
我早上脑子不太清醒,一朋友说是我睡眠引起的,那么睡眠可以使大脑更清醒是吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-18 20:42
    研究者们确信睡眠——通过提供缩小神经键强度的时间——可以节约大脑的能量、空间和供养,清理以前多余的“噪音”和“垃圾”,从而在第二天清晨还给我们一个清醒和饥渴的大脑。
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