浓稠的骨头汤里面含有比较多的就是脂肪，钙质含量还是比较少的，有时候喝骨头汤还可能会造成肥胖症的危害，所以平常的时候不要喝太多的骨头汤。骨头汤的食用应以适量为主，生活中可以进行一定的体育锻炼，如慢跑、散步等，有助于提升免疫力。