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舌头操的方法是什么?
病情描述:
一个朋友告诉我,如果想锻炼脑子,可以多动动舌头,那我应该这样做呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2018-04-18 15:18
    舌尖向前尽量伸出,使舌根有拉伸的感觉,当舌头不能再伸长时,把舌头缩回口中,这样伸出与缩进各10次。然后,舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。
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