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湿热体质怎么调理?
病情描述:
有次在健康服务中心测试了一下体质,结果属于湿热体质,这样的体质要怎么调理呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2018-04-18 13:52
    湿热体质最需要注意的是少烟少酒少熬夜。尤其是酒更要少喝。酒属于水,而且有热度,那么湿热体质的人一喝酒,湿热就会很厉害。不要长期熬夜或过度疲劳,保证充足睡眠。睡眠是最好的美容药。熬夜则舌苔黄厚,皮肤长痘,呈现湿热之相;如果睡眠充足,厚舌苔就可褪去,痘痘也消除了,说明湿热褪去。
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