擦伤是皮肤表层擦破伤中最常见的一种类型，通常伤势轻。对于运动员来说磕磕碰碰在所难免，擦伤以后如果伤口有肮脏物，先以清水及肥皂液洗，然后用无菌纱布及药水胶布盖好伤口，若伤口比较大或流血不止，就要尽快到医院诊治。