痰湿体质在当下比较常见。简单来说，痰湿质是一种由于体内垃圾堆积而形成的胖人体质，最主要表现就是身体肥胖而沉重。这种人喜欢吃肥腻甘甜的食物，不爱喝水。而且吃过饭就容易胸闷头昏，反应也比别人慢半拍，并且嗜睡爱打鼾。由于营养过剩，痰湿质的人很容易患高血压、高血脂、脂肪肝等疾病。