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睡眠和肥胖有哪些关联?
病情描述:
我在大学大一期间,经常性的逃课睡懒觉,然后我就发现我从那一年开始体重上升,他俩有关联吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-24 20:53
    睡眠时间不当会引起肥胖等健康问题。睡眠不足或过多也可能导致肥胖。每天睡眠不足6小时的人中33%肥胖;每天睡眠9小时或更多的人中26%为肥胖;睡眠时间适中的人则“最苗条”,肥胖比例为22%。
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