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坚果能多吃吗?
病情描述:
我喜欢吃坚果,尤其是开心果、松子等,那么,这些坚果能不能多吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-04-25 18:35
    坚果适当的吃一些有益健康,但是不能吃得太多。因为坚果中的花生、瓜子、开心果、杏仁等零食属于高脂肪、高能量食物,一定要量力而行,原则是少吃。否则容易导致脂肪和能量过剩。
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