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怎么安排饮食对肠胃好呢?
病情描述:
我最近吃饭的时间不规律,怎么安排饮食才对肠胃好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-28 19:13
    吃饭不规律的话很容易患上胃病。合适的进餐时间(大约30分钟)、合适的进餐间隔(7小时最佳,至少5小时)、合适的进餐量(保持体重适宜)、少饮酒茶也不要喝太多,对健康至少是胃肠道的健康是非常重要的。
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