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怎样合理调整饮食呢?
病情描述:
均衡的摄入营养物质对我们来说很重要,那平常要如何怎样合理调整饮食呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-26 21:48
    第一及时补充糖类,第二多摄入蛋白质,第三多吃富含卵磷脂和维生素B的食物,另外,还要注意摄取富含维生素B的食物,如蔬菜、水果等,以利于大脑对糖类的利用。
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