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健康养生在饮食方面要怎么做呢?
病情描述:
都说要健康养生让身体少生病,请问在饮食方面该怎么做呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-23 19:49
    健康养生让身体少生病,这个想法很正确,在饮食方面要保证定时、定量进餐,做到细嚼慢咽,保持愉快的就餐心情,不吃腐败之物,少吃寒凉、生冷的食物,坚持饭后漱口,养成饭后做适量运动的习惯,避免饱食入睡。
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