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有什么食物可以让大脑更健康呢?
病情描述:
最近总觉得大脑不够用,有什么食物可以让大脑更健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-27 20:27
    保障大脑健康不是吃一种食物能够解决的,而是多方面营养共同协调的结果。如果非要在食物类别中选择最重要的,那么研究证据让我们相信,其中蛋类、鱼类、蔬菜的作用可能尤其突出。
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