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锻炼能够健脾胃吗?
病情描述:
好朋友告诉我锻炼好能够健脾胃,我不相信,这锻炼真的能够健脾胃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-05-05 21:32
    正确的锻炼方法是可以健脾胃的,比如在吸气时,双掌心向前,双手肘部伸直,两臂从体前上举至平肩,呼气时,双手握拳,收肩屈肘,两拳放于肩头,转动肩关节使双肘尖正对身体两侧,稍作停顿,缓缓放下双手,回复至预备式,重复以上动作8次,每天坚持就能健脾胃
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