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吃什么食物清除体内自由基?
病情描述:
体内的自由基聚集的话对身体非常不好,吃什么食物清除体内自由基?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-29 21:40
    一黑一红一蓝一黄这三大类食物,富含花青素,可以清除体内的自由基。抗衰老,葆青春。主要是指:黑豆、黑米、黑巧克力;樱桃;蓝莓;柑橘。
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