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便秘可以吃什么食物?
病情描述:
我已经三天没有拉屎了,不知道可以吃什么食物缓解便秘?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-03 21:02
    便秘患者可以多吃含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等等。多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。
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