老人们数小时久坐不动，非常容易引起下肢麻木，轻度酸痛及浮肿，遇到刺激性强的比赛，情绪上的骤然波动，心理上突然受到激惹，对患有心、脑血管疾病的老年人，可能会诱发心律失常，冠心病发作，甚至心肌梗死和脑血管意外。老年人看比赛时间不要超过1小时，在中间赛场休息时站起来走动走动，活动一下身体。保持良好的心理，做到动静相宜，心态平衡。