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水果饭前吃还是饭后吃?
病情描述:
女朋友喜欢吃完饭吃水果,但是听说饭后吃水果不好。那水果到底是饭前吃还是饭后吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-04 00:08
    水果能够给我们提供丰富的维生素矿物质和水份,但是吃水果的时间很重要。从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析,建议成年人最好在饭前吃水果,不建议饭后马上吃水果。
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