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如何制作食用菌?
病情描述:
食用菌是真菌类食物,不可生吃,如何才能更好的发挥它的营养价值?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-07 13:38
    食用菌只要做熟了就可以。几乎所有食用菌都可用来煲汤,杂菌汤(数种菌类一起煲汤,可加入排骨或鸡肉)更是我最推荐的菜肴之一。绝大部分新鲜或水发食用菌都可炒、烧、炖煮、涮火锅等。木耳还可凉拌或生吃。银耳还可煲粥。香菇还可做馅料。新鲜蘑菇炖大白菜或豆腐是我的拿手菜。我总是找机会购买各种食用菌,并尝试用它们烹制各色菜肴。
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