很多女性朋友经历过生育之后，身体会比较虚弱，这是由于生产时消耗了过多的气血，我们都知道失血而伤阴，而阴虚则生内热，这样就会导致盗汗，特别是睡觉的时候更容易出汗，下面我们来介绍一下产后阴虚盗汗该如何调理。

橘子是现在很常见的一种水果，也是现在多数人都喜欢吃的水果，但是橘子吃多了会出现上火的状态，让人们很是烦恼，所以吃橘子也要讲究方法和量的多少，毕竟桔子这种水果，不但可以降低我们人体中的血脂和胆固醇啦，其实还能美容护肤呢，所以如何吃橘子很重要。

江中猴姑米稀吃了上火？它由多种药材制成，是会对养胃健脾特别研制的，喝了之后胃里觉得暖暖的，非常舒服。但是也有一些朋友喝了之后会出现上火的情况，这也是正常的，按照说明书服用后，为了避免上火，可以多喝一些水，能够减轻上火的情况。

对于有失眠症状，同时脾胃又虚弱的一部分人来说，调理脾胃很关键，也就是在辨证的基础上，调节脾胃功能，使其恢复和谐，睡眠自然也就改善了。除了调节脾胃，还不能忽视心情的舒畅，以及饮食的清淡，再加上适量的运动，一定能有一个好的睡眠。

近来的研究发现，奇异果含有抗突变成分谷胱甘肽，能够阻断一种名叫亚硝胺的致癌物质的活性成分，换句话说，它能帮我们抑制癌细胞，尤其对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞病变，有一定的控制作用。