吸烟是心血管疾病的一个主要的风险因素，戒烟可以显著降低心血管疾病风险，有报告说戒烟4年以上者心血管疾病风险比继续吸烟者低54％。提醒一点，吸烟必须完全戒，饮酒仍可以少量（一日不超过20克酒精），少量饮酒不会增加心血管疾病风险。