脾肾两虚严重的话也可能会导致尿毒症，所以要早发现、早治疗。脾肾两虚常见的症状有：身倦乏力、腰膝酸软、吃饭不香、大便稀溏、畏寒怕冷、水肿、舌质淡有齿痕，针对脾肾两虚的情况吃莲子的同时搭配大枣、银耳、百合健脾补肾的效果更佳。