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晚餐吃得太饱有什么危害呢
病情描述:
我老婆说晚餐吃得太饱的危害是很大的,晚餐吃得太饱有什么危害呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-05-09 19:38
    晚餐吃得太饱的危害是很大的,晚餐吃得太饱会长胖,同时也会降低睡眠质量。如果晚餐吃进了太多的食物,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传给大脑,就会使我们失眠多梦,长期饱食晚餐容易引起神经衰弱等疾病。
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