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女性要养血吃什么好呢
病情描述:
我的同事一直以来都有贫血的问题,女性要养血吃什么好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-05-08 19:31
    多吃菠菜:菠菜也是很不错的补血食物,因为菠菜里含铁质和胡萝卜素是非常丰富的,这些物质可以促进血红素的产生,贫血的女性朋友适当的吃一些菠菜,可以起到补血的效果,但要注意的是菠菜不可以和豆制品同时吃,否则很容易形成结石。
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