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什么时候适宜进行冬令进补?
病情描述:
现在年纪大了,身体不如以前硬朗了,听说冬令进补可以强身健体,那么什么时候适宜进行冬令进补呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院 2018-05-14 19:08
    不同的人冬令进补的时候不一样。冬令进补有三种说法:一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。专家认为,冬令进补时间的选择因人而异。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补,可从立冬开始直至立春;体质一般而不需大补的人,可在三九天集中进补。冬至是数九的开始,因此民间认为,在冬至前后进补为最佳。
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