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减肥喝什么粥好?
病情描述:
因为身体肥胖使用了很多方法减肥,但是一直没有什么效果,减肥喝什么粥好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-07 21:54
    减肥的时期适当的喝一些粥,不仅有助于减肥,并且还可以促进身体的代谢,想要减肥的人在减肥的时候可以将淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻做成粥来喝,这样不仅能够健脾利湿,同时还可以促进代谢达到纤体减肥的作用。
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